novayakim
Калькулятор нормы белка
Введите свои данные ниже
Норма белка
Норма жиров
Всего
грамм
ккал
Категория
Неактивный
Кардио
Силовые
до 17% жира
18-26% жира
от 27% жира
2,75
1,98
1,76
3,30
2,42
1,98
4,40
2,75
2,20
Ваша
обезжиренная
масса тела:
Категория
Неактивный
Кардио
Силовые
до 17% жира
18-26% жира
от 27% жира
2,75
1,98
1,76
3,30
2,42
1,98
4,40
2,75
2,20
Коэффициент активности
Нормы потребления